健康咨询描述: 现在女性患乳腺疾病的越来越多了,如果平时不注意控制和及时治疗,还容易转成乳腺癌,我的大伯母就是这样因为患了乳腺癌晚期而错过了最佳的治疗时间。
想得到怎样的帮助:请问女性预防乳腺癌应注意什么?
指导意见:
1.建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。2.坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。3.积极治疗乳腺疾病。4.不乱用外源性雌激素。饮食调理
多食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等,不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等,少食腌、熏、炸、烤食品。
您好,女性朋友生活要有规律按时起居,配合适当的户外活动及锻练,如保健操、太极拳等,以及必要的文娱活动。要搞好饮食,加强营养,少吃肥肉和脂肪。多吃蔬菜和水果,戒除烟酒。
温馨提示:
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等,均需认真查清原因,早发现和早治疗。
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