健康咨询描述: 前两天吃完饭后突然肚子疼痛的厉害,到医院检查,医生说怀疑是患有胆结石,拍片后还好,只是有两个小结石,不严重,但是还是蛮害怕的,不知道日常中该如何预防胆结石呢。
想得到怎样的帮助:日常中胆结石如何预防?
指导意见:
您好,要多运动,将体重控制在合适的范围,规律的进餐,不要进食过分油腻的食物,餐后不要吃零食,饭后不要久坐,不要熬夜、劳累等,需注意休息好。
男孩,日常中要预防胆结石要有良好的生活习惯,不暴饮暴食,不抽烟喝酒,不挑食,不吃伤害肝胆的药物。还要多锻炼身体。养成良好的饮食习惯和作息习惯才有有效的预防胆结石的发生。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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