我的髋骨疼，左侧和右侧。

      病情分析：
      你好，你的情况可能是椎间盘突出引起，需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      根据你的描述，保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      

      病情分析：
      您的情况考虑属于中医讲的筋脉不舒范畴。
      指导意见：
      建议应用舒筋活络止痛的云南白药气雾剂治疗。平时注意局部保暖，适当休息。
      

      病情分析：
      你的症状有可能是坐骨神经痛的可能的
      指导意见：
      根据你说的情况建议你最好是能具体检查看看的，这样确诊之后才好对症治疗的。
      以上是对“我的髋骨疼，左侧和右侧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！