去黑眼圈怎么做

      病情分析：
      你好，黑眼圈的形成多数是因为睡眠质量不好造成的。
      指导意见：
      所以首先养成好的睡眠习惯是非常重要的，而且要长期保持，才能慢慢使黑眼圈消退。
      

      病情分析：
      从中医方面来说，黑眼圈主要是反应脾肾两虚，水湿较重。
      指导意见：
      你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述身体的其它方面的伴随症状用裨益脾肾利湿的中药调理。
      

      你好，后天的暂时性黑眼圈,多是由于不正常的生活习惯造成的.如经常睡眠不足、吸烟或被动吸烟、白天涂抹很重的眼影晚上卸妆又不彻底等多种我们都已熟知的原因.此外,睡眠过多和睡觉时枕头过低也都会形成黑眼圈.有时当情绪不稳定,心情欠佳、感到沮丧,也会导致黑眼圈的出现.清除黑眼圈：血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显.保持充分的睡眠、呼吸新鲜空气多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.
      
      以上是对“去黑眼圈怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑眼圈最常见是长期熬夜，休息不好的原因。
      指导意见：
      最好先规律睡眠。每天保证六到八小时。减缓工作及生活压力。二到三个月一般可缓解。也看到内科可查下肝肾功能，血糖，甲功等的。