哪些水果有美白的功效呢？

女 | 27岁 2015-06-12 11:07:58 2人回复来自

健康咨询描述：最近公司派我和一同事去外地出差，联系业务，在外面顶着大太阳跑了好几天，回来才发现自己黑的都不像样了，我要赶快美白了，要不这样实在是太难看了，但是我想自然美白，所以想问一下哪些水果有美白的功效呢。

想得到怎样的帮助：哪些水果有美白的作用啊？

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2017-09-09 09:03:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，你要美白的话是可以多补充一些维生素c的。可以多补充一些维生素c的食物，比如说橙子，猕猴桃，番茄等等。
      指导意见：
      平时外出还是要做好防护工作的，避免症状加重，同时要注意皮肤的保湿，可以使用一些温和无刺激的护肤品，另外要注意生活规律的

高艳芝锦州市中心医院副主任护师擅长: 慢性湿疹、寻麻疹、痤疮、银屑病、对真菌性皮肤病、结帮助网友：7867

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2015-06-12 11:13:52 我要投诉

你好，多补充点含维生素的水果比如草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等，有的侧重于补水，或者增强代谢，都可以起到美白效果。