健康咨询描述: 我孩子最近的这几个月就瘦了好多,经常都喜欢吃零食,吃饭的时候就总是很挑,经常吃这不吃那的,有时是蔬菜和肉类总是吃的很少,不知道是什么原因导致孩子这挑食厌食的毛病啊。
想得到怎样的帮助:孩子挑食厌食是什么原因导致的?
你好,孩子挑食厌食,是缺锌的症状。因为锌是人体重要的微量元素,也是唾液分泌物中重要的一种,缺乏时,会影响味蕾对食物不敏感,产生厌食挑食现象。父母减少孩子吃零食的习惯,孩子零食吃多了就会影响正餐的时间,长期不吃饭就容易缺锌。改善孩子挑食的症状,建议平时多给孩子吃含锌丰富的食物,如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物,如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生。
病情分析:
其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食,或者食物制作单一。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯,而不是一种疾病。
指导意见:
处理:需要进行营养评价,检查微量元素,改善进食环境,给予进食行为指导。强调早期预防,食物应多样化,一种食物连续添加的时间不易过长,食物的采购制作上应多样化,饭前不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境,父母及家人要做好表率作用,注意不要强迫儿童进食,更不能责骂。
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