日常该如何预防近视眼呢？
男 | 31岁 2015-06-12 11:27:23
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健康咨询描述： 我以前不是近视，最近一段时间忙于工作，经常要熬夜在电脑前做文案。昨天开始感觉眼睛看东西有点模糊，还干涩发痒。去门诊说我是假性近视，请问该如何预防近视眼呢？
想得到怎样的帮助：如何预防近视眼呢？
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2017-09-13 22:22:18 我要投诉
近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm以上的地方，每隔45～50分钟休息10～15分钟，休息时应远眺，如感觉眼睛不适，应立即休息。光线柔和，不能太亮或太暗。
2015-06-12 11:32:37 我要投诉
你好，：1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。5、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等。6、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离。
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