产后抑郁该怎么样治疗？

      指导意见：
      您好，首先您是位非常好的妈妈，担心对孩子的影响所以想到了来这里询问。应该说正常产后因为激素水平的变化重新有个适应平衡的阶段，出现一些情绪变化是可能的。接纳自己的这种状况很重要。另一方面需要加强与老公以及其他家人的沟通交流。有时候很多误会都是源于没有交流。如果觉得憋屈也可以找心理咨询师谈谈。当然关键还是您自己改变的动力动机。
      

      产后忧郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好，如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。建议你首先解开自己的心结，试着放轻心情，经常听听音乐，少发怒，经常逗小宝宝，缓解自己的压力。