容易发胖，头疼，睡觉久了会怎样？正常睡眠

      病情分析：
      你好，正常人睡眠时间一般在7-8个小时
      指导意见：
      一般建议在10-6点左右睡觉，过度的睡眠及不良睡眠习惯容易引起发胖的。

      您好！一般一天睡眠8小时左右就能保证您的精神，睡觉久了也容易导致精神萎靡不振，所以建议您可以养成早睡早起的好习惯，也可以经常锻炼

      病情分析：
      你好，睡少了。睡多了都是可能影响到体重的。这个与睡眠调节体内激素有关。
      指导意见：
      你的情况注意平时睡眠一般20岁左右的话7-8小时即可的。早睡早起为好。担心肥胖或者要减肥的情况下要注意多运动。少吃油腻的。
      以上是对“容易发胖，头疼，睡觉久了会怎样？正常睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！容易发胖与饮食结构有关系的，尽量不要吃油腻食物。
      指导意见：
      年轻人正常睡眠时间是7～8小时左右，睡太多了容易犯困的，也比较容易肥胖的，祝您健康快乐！

      病情分析：
      睡眠多容易胖的，应注意是的睡觉，每天8小时就可以的，可以吃一些蔬菜水果，合理的多运动一下
      指导意见：
      养成好的生活的习惯很重要，可以吃一些蔬菜水果比较好的，注意少吃多运动一下比较好的

      病情分析：
      您好，俗话说生命在于运动，如果人不爱运动经常睡觉肯定会对身体健康不利，有可能谁导致身体肥胖，但也有可能会导致身体素质下降、消瘦等情况。
      指导意见：
      建议，您如果经常出现头痛、困倦、嗜睡的表现要警惕是否有脑供血不足，例如经常熬夜、低血压的患者会有脑供血不足，此时可以生脉饮口服液治疗。