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我的腰扭了咋办？

女 | 45岁 2008-12-18 15:55:06 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我的腰经常疼,昨天扭了一下现在都不敢翻身,走路也直不起腰,由于我是做服务行业的每天要站十几个小时,请问我现在的状况是卧床休息还是硬撑着活动好.以前拍过片子脊椎长有骨刺.

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罗医生 医师擅长: 骨折,陈旧性骨折帮助网友：28153称赞：441

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2008-12-18 15:56:37

你好,根据你的描述症状比较严重还是建议你先去医院复查看看,这样可以先明确诊断.

张新和医师擅长: 椎间盘突出,颈椎病,关节炎,拇外翻,静脉曲张帮助网友：4466称赞：59

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2008-12-18 16:05:08 我要投诉

      您好：考虑还是腰椎骨质增生引起的,可以采取微创治疗,安全有效
       正确的站立姿势是两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两足距离与双肩宽度相等.这样整个骨盆会前倾,全身的重力均匀通过脊柱,骨盆传向下肢至足,成为真正的“脚踏实地”.此时,人体的重力线正好通过腰椎及椎间盘后部,能有效地避免椎间盘再次突出

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