更年期综合征怎样调理好啊？
健康咨询描述： 我的母亲最近脾气暴躁，经常发脾气，严重的时候还骂人，按她这个年纪应该是更年期综合征。他自己也说多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛，请问有没有调节的方法。
想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎样调理才好？
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1你好：、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。3、积极参加体育锻炼想让身体棒棒的不生病，就要积极参加体育运动。
病情分析：
你好，更年期随着本身身体机能的变化，内分泌的紊乱，加上各方面压力比较大，这个就会出现一定的情绪问题和躯体性表现
指导意见：
可以让母亲服用逍遥丸调理一下，平时保证好营养，多与母亲交流沟通一下，给她缓解压力，或者是多支持母亲参加一些，同年龄的户外娱乐活动，像是广场舞
疾病百科| 更年期综合征
温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。
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