健康咨询描述: 您好,孕妇7个月 了,血糖有点偏高,饮食和生活习惯要注意一些什么 ?:
想得到的帮助: 您好,孕妇7个月 了,血糖有点偏高,饮食和生活习惯要注意一些什么 ?
病情分析:
您好,高血糖建议还是用药物进行治疗,对于药物治疗之外饮食和运动疗法也是很重要的辅助降糖手段。
指导意见:
对于糖尿病患者来说平时的生活之中要少吃一些精细的食物,多吃一些粗粮,还有南瓜、洋葱等有降糖效果的食材,对于高血糖的控制只要平时注意监测血糖,坚持服药就可以了。
病情分析:
这个是提示有妊娠期高血糖,所以是需要及时控制饮食,以免出现有糖尿病等情况的
指导意见:
建议是可以注意控制饮食,以免出现有症状加重等情况的
病情分析:
最好化验一下血糖,看具体高到哪种程度
指导意见:
建议去糖尿病专科给予正规的指导,以免影响胎儿发育
以上是对“血糖有点偏高,饮食和生活习惯要注意哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
血糖偏高的话,要注意少量多餐。少吃含糖分和淀粉高的食物和水果。
指导意见:
水果可以吃柚子、猕猴桃。可以自己观察空腹和餐后血糖。一般药店都可以测的。
你好,根据你的描述,怀孕七个月了,血糖有点偏高,一定要注意控制饮食,不能吃含糖高的食物,不要吃过咸的食物,不要吃过饱,尽量参加适当的活动,控制好血糖。
控制血糖三驾马车:药物、监测、运动,这三者必须紧密配合,不能偏废。首先要控制饮食,其次加强运动锻炼和血糖监测,即使在家里也要监测血糖,定期要去医院抽血检查空腹和餐后血糖水平。
饮食主要事项有定时定量,少量多餐。三餐一定要按时,一次进餐不要吃太饱或吃太少,这样会造成血糖忽高忽低饮食要杂。只要能控制好掌握好进食的分量与时间,任何事物不是禁忌,都应均衡摄取。多选择膳食纤维丰富的食物,膳食纤维食物可增加饱腹感。饮食宜清淡,少油,避免过咸或过甜。饭后适量运动。适当运动有利于减轻体重,提高胰岛素敏感性,改善血糖和脂代谢。
以上是对“血糖有点偏高,饮食和生活习惯要注意哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,就目前你的状况血糖还不算太高,但已经对身体有点影响了,建议最好先注意饮食。
糖尿病的饮食原则是低热量饮食。基本要求是:控制摄入总热量,合理配餐(适量碳水化合物、适量蛋白质、低脂肪、多吃蔬菜),少食多餐,不饮酒、不吸烟、多饮水,高纤维素饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加.水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。
就目前你的状况血糖还不算太高,但已经对身体有点影响了,建议最好先注意饮食。
糖尿病的饮食原则是低热量饮食。基本要求是:控制摄入总热量,合理配餐(适量碳水化合物、适量蛋白质、低脂肪、多吃蔬菜),少食多餐,不饮酒、不吸烟、多饮水,高纤维素饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加.水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。
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