儿童总生病平时应该如何护理？

      婴幼儿期免疫系统不成熟，容易出现呼吸道肠道等感染情况，护理方面，饮食上，注意营养均衡，零食少吃，生冷辛辣食物少吃，多户外活动，加强锻炼
      

      你好
      孩子总生病，是免疫力低的表现。免疫力低下是需要调理的，吃药解决不了根本的问题，免疫力低下临床证明多是缺硒、锌引起的。锌几乎存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体的抗病能力。锌是人体内不可缺少的微量元素。如果缺少了锌，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。
      因此日常可多吃富含锌的食品，如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼、牛肉、牡蛎等；在饮食的基础上，再配合锌剂，如直接服用新稀宝牌锌硒宝片，可以达到理想的补锌目的，提高儿童免疫力有很好的效果。
      

      你好，孩子总生病说明抵抗力下降，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。
      
      以上是对“儿童总生病平时应该如何护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平时的饮食千万要注意卫生，按照常规操作，不过度吃精品，饮食多样化，少吃多餐，多吃新鲜水果和蔬菜。衣着得体，不要随便脱衣服，尤其是小孩活动后出汗较多，应该用毛巾擦干，然后再隔一条毛巾，尽量不脱衣服。加强户外活动，促进身体健康。