烦恼吖.医生朋友们帮帮忙.

      手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
      1,不看色情书籍和音像;
      2,不要过多的性幻想;
      3,多做户外运动以释放冲动;
      4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
      5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物
       最好可以点击我头像下面和我网上交流的,希望我的回答可以帮助到你的.
      

      您好!过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病如慢性前列腺炎,性神经衰弱：记忆力减退,注意力不集中,可能导致阳痿,早泄或女子性冷淡等. 对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.建议避免手淫,多运动.祝您健康!