乳腺增生的患者平时注意什么呀？

      指导意见：
      病情分析：根据你的描述你的诊断是乳腺增生症。指导意见：建议饮食方面应该低脂肪饮食、避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料（咖啡、可乐、茶、巧克力）等均有利于乳腺增生症的治疗。服用月见草油(γ-亚麻油酸)对50%患者有效。另外平时生活中建议保持乐观开朗的心情，穿戴合适的胸罩，合理安排作息，劳逸结合，适当的体育锻炼，保持合适的体重，戒烟酒。如果疼痛明显可以请有经验的医生开些解热镇痛药物进行对症治疗。
      

      你好；乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。