健康咨询描述: 前些天出现明显的消瘦,饭量也明显的增大、多饮,还是出现饥饿、口渴的症状,夜间尿特别多,睡眠质量不好,晚上经常做梦,出现乏力等症状,去医院检查是糖尿病的症状。
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病患者在饮食中需要注意什么?
你好,糖尿病患者在饮食上需要注意多餐、少食,少吃或尽量不吃油腻、辛辣、凉性的食物,平时多吃点新鲜蔬菜、水果,粗粮,适当的增强体育锻炼,增强免疫力,减少糖尿病后遗症的出现。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
您好,据您所述的糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低,或胰岛素本身存在结构上的缺陷的慢性疾病,主要是高血糖和高尿糖。宜吃高纤维食物,含钙丰富的食物,吃富含硒的食物,吃富含维生素B和维生素C的食物,五谷杂粮等粗粮类食物。忌吃油煎、炸、含油脂高的食物,胆固醇含量高的食物,精制糖类的食物,高淀粉类。定期监测血糖和眼底检查。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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