孩子体质差的情况应该如何改善呢？

男 | 7岁 2015-06-16 12:30:23 2人回复来自

健康咨询描述：孩子不知道是怎么回事，从小体质差，总是感冒，不知道是怎么回事，一到变季节就感冒，不知道是怎么回事，是体质差引起的吗，想问问专家孩子这种情况是怎么回事，如何改变呢。

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2017-10-18 10:32:57

你好，跟您的情况来看，建议您平时多让宝宝吃些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋瘦肉，豆制品及奶制品等，平时饮食一定要规律，荤素搭配，营养均衡。不吃零食，养成健康饮食的好习惯。平常多运动，多加锻炼，增强体质。多晒太阳，提高免疫力。

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2015-06-16 12:35:22 我要投诉

你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的。建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理。建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，可以补锌。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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