健康咨询描述: 我孩子从去年由于咳嗽引起过一次肺炎之后,就经常都会生病,隔一段时间孩子就会感冒、咳嗽的,身体变得很不好,还总是不好好的吃饭,这要怎么办才好啊。
想得到怎样的帮助:孩子总是爱生病该怎么办?
你好,应多吃些新鲜的水果,和蔬菜,要多样性,不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。建议多注意孩子的饮食,补充营养,还有就是多带孩子参加锻炼,提高自身的免疫力。
指导意见:
孩子容易生病主要与免疫力低下有关,建议首先饮食上不要挑食,保证营养均衡。同时最重要的是加强孩子的运动量,可以游泳,武术,跑步,打球等。运动可以调动孩子的免疫力,增强孩子体质。
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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