我发现我平时只要想起一样东西，不能立即找到

      你好，患者病前有精神因素，凡能造成长期思想紧张，焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合，基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离。

      病情分析：
      你描述的状况符合强迫症表现，强迫症包括强迫思维和强迫行为，病理性症状需要正规干预治疗。
      指导意见：
      强迫症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范服药治疗，可以辅助心理咨询。

      病情分析：
      根据你的症状陈述考虑是的，强迫症的特点就是，同时存在强迫和自我反强迫，也同时伴有强烈的焦虑情绪，自己觉得这样是异常的，但是无法摆脱。
      指导意见：
      这个情况感觉已经严重影响你的生活了，应该去心理科看一下，通常是需要结合抗强迫的药物，以及像是行为阻止疗法或者是暴露疗法来治疗。
      以上是对“我发现我平时只要想起一样东西，不能立即找到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！