健康咨询描述: 耳鸣三个多月,失眠,心慌,惊恐,怕声,不敢看电视,不敢听音乐,不敢看报:
想得到的帮助: 每天惊恐怕治不好病
病情分析:
你好,神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,
指导意见:
以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼,易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。朋友欢迎你再次提问。
可能是长期的负面情绪没有合理释放,建议平时尽量调整心态,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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