请问产后得了抑郁该怎么办好呢？

      得了抑郁症必须要，嗯在医生明确诊断后，对症用药治疗，用药期间要注意观察情绪变化。情绪过于高亢，或者过于低落，都属于不正常，要调整药量，直到情绪调整到和之前没有病的时候一样，还要继续服用维持量，用于巩固治疗。

      产后抑郁症严格的规定是产后一个月内出现的抑郁症状。轻度中度的可以自愈，重度的要吃抗抑郁药物。如果你感到痛苦，那就吃药吧。

      你好！根据你说的情况考虑产后心情郁闷，需要注意多和家人朋友特别是老公交流沟通，及时缓解压力和紧张情绪，适应妈妈的角色，获得家人朋友的关心帮助，祝健康！
      以上是对“请问产后得了抑郁该怎么办好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      产后抑郁症是抑郁的一种，抑郁症是一种精神障碍，需要接受正规的心理治疗中度以上抑郁症还需要进行药物治疗,抑郁症越早治疗效果越好。

      根据您的描述，您有产后抑郁症。建议平时要注意自我心理调节，不要有太大的心理压力。要合理安排自己的时间，不要过于劳累。要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物。可以和其他产妇在一起多交流一下彼此的育儿经验，减少自己过重的心理负担。平时和自己的爱人多进行交流沟通。可以抽出一点时间来做一些适度的运动，比如说和家人散散步等。

      ，根据您描述的情况我感觉你好像得了产后忧郁症，许多妇女在生完孩子以后都会得抑郁症，我建议您应该做好生活方式调节和心理调节，平常多和家人聊聊天。尽量不要激动，要多给家人支持和理解。不要他们也会关心你支持你。