如何在家自己进行丰胸呢？

      一般来说平时注意清淡易消化均衡营养饮食，适当补充蛋白质，保证好睡眠，必要的话考虑医院针灸按摩对症治疗，甚至考虑整形手术治疗缓解症状，术后对症治疗，有其他不适及时医院就诊治疗。
      

      根据您所描述的情况来看，因为各人的体质不同，所以发育情况也会不同，可以帮助丰胸的食物有很多比如豆浆，猪脚，黄豆，大枣，葛根，黑芝麻，木瓜，蜂蜜，红酒等等，建议您多吃一些富含蛋白质和胶质的食物。
      

      你好！感觉自己的胸非常小，发育不好，想在家里进行丰胸，在家里丰胸的方法有很多，可以选择运动丰胸，按摩丰胸，同时配合饮食，多吃黄豆，酒酿，山药，青木瓜以及其他的新鲜瓜果蔬菜，坚持下来，可能会有丰胸的效果。
      
      以上是对“如何在家自己进行丰胸呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在家可做拧转按摩法：首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。
      指导意见：
      每天洗澡后，涂抹适量的波斯丽尔，用双手按摩胸部，由下往上，由外往内，一边按摩，一边检查胸部是否有硬块。反复数次，直至胸部微微发热即可。每天坚持配合波斯丽尔按摩数月，可使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。
      

      你好：卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。