抑郁症患者吃什么好呢？

      你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，建议你到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，食物无明显改善症状的作用，建议平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,家庭环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
      

      你好，大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
      
      以上是对“抑郁症患者吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！