健康咨询描述: 我18周岁了还有办法长高吗如果有请给我详细说一下谢谢
根据您的病情结束,判断还能不能再长高,最好去当地医院拍骨龄,看骨骼闭合了没有,还有几年长高的空间,以便采取相应的措施,青春前期是长高的快速期,到了青春期长高的空间就少了,目前建议多做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,晚上临睡觉前补钙喝牛奶,以上这些均有利于促进身高,建议采纳。
你的具体情况不是很清楚,你还有哪些不舒服的地方吗?你这个年纪,一般来说是没有长高的可能呢?如果你实在不放心可以去医院做个照片检查。确定一下你是否有长高的可能。
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