健康咨询描述: 孩子特别不爱吃饭,有的时候只是吃一点就不吃了,而且还总是要达人喂,很多东西都不吃,就是爱吃零食,饿了就会吃零食,不爱吃蔬菜水果。
想得到怎样的帮助:孩子厌食有什么好的方法?
病情分析:
你好,孩子挑食偏食厌食一定要及早纠正,不然长此以往,每天必须营养素摄入不足,会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。
指导意见:
一定要均衡饮食,不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料,零食吃多了孩子自然不爱吃饭,养成每天按时吃饭的习惯,多吃应季蔬菜水果多喝水,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间,以促进肠蠕动促进食欲,助消化
您好,让孩子多运动。运动能加速能量消耗、促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强食欲。尽量少给零食。饭菜摆在桌上后,让孩子自由吃,如孩子拒食不要强迫,半小时以后收起饭菜,不给孩子吃别的东西。
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