健康咨询描述: 我最近发现我的肩膀不平,之前有背单肩包。:
想得到的帮助: 我是不是得了脊柱
病情分析:
您好,考虑就是长期背包导致,不必担心,如果是及时纠正的话也是可以好转的。
指导意见:
最好是注意好规律作息,尽量是不要负重,每天可以适当直立站墙根,每天坚持20分钟。
病情分析:
你好,您的情况可能就是脊柱侧弯,需要及时矫正,可以用另一侧来背单肩包,加上补钙,锻炼等都可以矫正的
指导意见:
补钙可以用迪巧钙和维生素d同时补,脊柱侧弯可以拉单杠,侧身运动等就可以了
以上是对“肩膀不平衡,走路时可以发现一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
在门诊看多了这种现象,绝大多数是习惯性的问题,有时是有点小毛病,大夫让注意点姿势加以保护,病好了也该不归来了,你有固定挎单肩包的习惯,没有明显的其他问题,就应该是习惯性的,当然了这有时形成了两侧肌肉肥厚不一。用进废退吗。
指导意见:
可以先到医院诊断一下,排除病理因素,虽然是的可能性很小。以后就是自己刻意的自我纠正了,改左挎为右挎,或反之,自觉地摆正姿势,这个一开始可能已习惯了不正的姿势,要照镜子或请身旁的人帮忙指点,随时纠正,坚持一段时间会好的。
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