月经不调怎么样可以有效的调理？

      你好，你这种情况的话，建议你去医院检查一下激素指标和子宫，因为你这种现象时常的发生，虽然你这个可能是跟坏境有一定的关系。但是还是建议去检查，因为有的对怀孕是有影响的。你可以吃点益母草，还有有必要的话，就一定要吃药，比如说黄酮，孕激素什么的。平时作息也一定要规律。
      

      病情分析：
      有两种方法，一是西药治疗即用人工周期或达英35连服3个月一疗程二是中医中药治疗以滋补肝肾，调理气血，温往散寒
      指导意见：
      月经不调包括月经后期，月经前期，月经先后无定期，月经量过多，月经量过少，经期延长，还有闭经和崩痛这是功能性的还有器质性如子宫发育不良，子宫肌瘤，卵巢襄肿，盆腔炎等
      

      4个月不来月经时间确实有点长，应该做个详细的检查，如果有性生活先排除早孕。查性激素6项及妇科超声，排除多囊卵巢综合征，高泌乳素血症，都可以导致月经稀发，排除疾病后再考虑由精神因素导致的月经不调，一般水土不服不会导致月经不来，但是换了环境后，到了陌生环境里精神紧张，影响垂体轴调节功能，可以导致月经不来。
      
      以上是对“月经不调怎么样可以有效的调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！