健康咨询描述: 我这些年时不时痛风的毛病就会复发的,每次发作都让人疼痛得要命,浑身都直冒冷汗出来,想了解下平时要如何来预防痛风复发的呀
想得到怎样的帮助:平时要如何来预防痛风的呀
痛风是由于尿酸过多而引起的癫痫表现,这种情况和饮食也是有直接性的关系的,出现痛风病人在饮食上一定要注意,饮食上不要吃含嘌呤食物,过多的,不要进行吃海产品喝酒等情况,这种情况都会诱发痛风的情况发生的。
为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:
1,多饮水,少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高.
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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