小孩子体质差要怎么办才好

      首先一定要给孩子加强营养，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，也就是粗细搭配，荤素搭配一定要合理。同时要给孩子增加户外活动的时间，根据气候的变化增加衣服，平常就要给孩子多喝水。外出的时候一定要注意戴口罩，注意是卫生消毒，如果宝宝免疫功能低下，不要经常带宝宝到人多拥挤的地方。可以口服的钙加锌口服液或者是葡萄糖酸钙口服液，增加一下宝宝的抵抗力和免疫力。
      

      你好，孩子抵抗力低爱生病需要化验免疫功能看看免疫系统有没有问题，如果免疫功能低下，需要用提高免疫力的药物。同时注意饮食均衡，不能挑食偏食。平时多吃应季蔬菜水果，多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以提高抵抗力，不要接触感冒患者，不要受凉少去人多密集空气不流通的地方。
      

      你好，孩子体质差了要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服不要穿的太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候变换时就不容易感冒了。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养，这样体质就会增加，就会提高抵抗力的。
      
      以上是对“小孩子体质差要怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！