得了雀斑能吃些什么东西去雀斑呢？

      你好，根据你的叙述，脸上长斑和气滞血瘀，内分泌系统紊乱，阳光的照射或者是睡眠不足都有很大关系。需要从日常的膳食开始调理，多吃一些富含维生素C、E的食物。科学的作息时间，一定不要熬夜。平时多注意防晒，日常出门涂抹防晒霜或者带口罩。
      

      你好，产后雀斑多是内分泌失调引起的，建议平时多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多吃西红柿可有效淡化色斑，不要吃刺激性的食物，油炸食品以及过于油腻的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，尽量避免日光紫外线照射，严重的雀斑也可以采用液氮冷冻疗法或通过激光治疗。
      

      你好，雀斑属于遗传性疾病，很难彻底治愈，建议到正规医院挂皮肤科或者美容科激光治疗，术后保持干燥洁净透气，避免沾水，避免用手抓挠清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c。绝对禁酒，注意避免风吹日晒，可逐渐好转。
      
      以上是对“得了雀斑能吃些什么东西去雀斑呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，其实食疗祛斑也是很不错的有个选择,能祛斑的食物有柠檬,猕猴桃,西红柿,牛奶等,平时可以注意多使用这些,饮食祛斑只是一种辅助的方法,没什么明显的效果