健康咨询描述: 我爷爷最近被检查出患上了糖尿病了,他自己特害怕,平时所有甜食都不吃了,每天都要注射胰岛素,我想问问他能不能吃点苹果呢?因为我家邻居也是这个病,但是我看人家就吃苹果啊。
想得到怎样的帮助:请问可以给糖尿病人吃苹果吗?
糖尿病病人可以吃苹果。根据吃苹果的大小对应成相等的热卡。需要相应的减少主食的摄入。苹果最好吃含糖量少的那种青苹果。其他含糖量少的水果也是可以吃的。记得一定要兑换相应的热卡,减少相应的主食。
你好,糖尿病人是可以吃苹果的,苹果,性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。糖尿病人吃水果的最佳时间是:两餐之间。治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
没有不升糖的食物,水果也不例外,但是您只要掌握计算自己的碳水化合物摄取量,也可以吃得健康又安心。注意要选择升糖指数低的水果。低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长,葡萄糖释放缓慢,吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升,也有助维持饱足感,避免过量进食。因此病人完全可以在两餐之间适当吃点水果。并且水果可以补足人体缺乏的部分营养素,从这个角度说,适当吃点苹果并没有坏处。市面上有很多升糖指数低的水果包括:樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等,但是也不能过量,并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。
以上是对“患上了糖尿病的人能不能吃点苹果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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