健康咨询描述: 也不太确定老婆是不是强迫症,我真的受不了她了,我老婆就好像变了似的,我一回家,就发了疯似的跟我吵架,还总是回忆以前的那些事情,我真的是拿她没辙了,我去心理医生那里咨询说是强迫症
想得到怎样的帮助:怎么对待强迫症患者
患者要调整心态。调整自己,改变自己的生活方式、行为方式、思维方式,凸显自己的价值。在适应外界高低不平、良莠不等的环境时,强迫症患者应摆正心态,降低期望值,像杨柳一样的柔韧,而不要像钢板一样板直、僵死、固执。
一回家老婆就发疯似的跟你吵架,总是回忆以前的事情,这个并不是强迫症的症状。强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制,往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。重度强迫会影响到正常的生活与工作,给自己和他人带来很多困扰与麻烦,轻微的强迫可以自我调理。
强迫症类型很多,常见的有强迫检查,强迫洗涤,强迫整理,强迫数字,强迫序位,强迫思虑等。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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