健康咨询描述: 我从结婚以后就开始变胖发福的,曾经有人说胖子容易得糖尿病,结果我真的得了这个病了,之前就是一直多食多饮,而且尿特别多,才查出得这个病的,不知道糖尿病的病人饮食都需要注意什么。糖尿病的病人饮食都需要注意什么呢?
想得到怎样的帮助:患有糖尿病的人要注意什么呢?有什么好的食疗方法?
你好,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害,所以,在得病后,患者应积极接受正规的治疗,同时,还要在生活中多加注意:多运动、合理作息、放松情绪、注意监测。治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
没有不升糖的食物,因此所有的食物都可以推升血糖,关键在于您怎么吃。您这种情况饮食注意要选择升糖指数低的食物。低升糖指数的食物在胃肠中停留时间长,葡萄糖释放缓慢,吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升,也有助维持饱足感,避免过量进食。从指标看您早餐后超标,建议您早餐不要喝稀饭豆浆等,以包子、面条等硬主食为主,同时辅以素菜,这样可以有效降低早餐后血糖。其次加强运动锻炼和血糖监测,即使在家里也要监测血糖。祝你吃的健康。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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