儿童胀气可以运动缓解吗？

女 | 5岁 2015-06-19 11:39:35 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子每天吃饭吃的很多，吃上几天，孩子就开始胀气了，老的放屁、打嗝，我不想老给孩子吃药治疗了，听说运动也可以缓解胀气的症状，我不太了解，想知道孩子胀气怎么运动缓解好呢。

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2017-09-11 19:57:34

根据你的描述，孩子吃的比较多，但是老放屁，腹胀。对于这种情况，我考虑孩子进食过快，使大量空气进入肠道，导致腹胀放屁。运动可以增加肠道蠕动，对腹胀有好处，但是应该在餐后一小时运动。

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2015-06-19 11:41:42 我要投诉

你好，肚子胀气可以适当运动来缓解，比如，舒展身体，让身体的气顺畅抬高脖子，把它伸展一下，对胃病有益，双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。