人流后需要怎么增加营养？

女 | 23岁 2015-06-19 11:47:51 2人回复来自

健康咨询描述：属于比较瘦弱的那种人，最近又去做了人流的手术，虽然选择的是最保宫的人流术，但是术后我还是出血很多，整个人都很虚弱，面色苍白，毫无血色，医生建议增加点营养，但是我现在根本吃不下什么东西，该怎么办呢。

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2017-10-15 22:09:33 我要投诉

      指导意见：
      你好，做了人流后身体比较虚弱，需要注意平时多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果等，平时可以吃些红枣，猪血，猪肝等补血，另外就是可以适当吃些当归炖鸡，乌鸡汤等，可以考虑少吃多餐，尽量进食

hbshbs 其他帮助网友：27700称赞：78

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2015-06-19 11:54:35 我要投诉

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。