小孩偏食老吃零食怎么办

      病情分析：
      其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食，或者食物制作单一。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱、免疫力降低等。
      指导意见：
      早期预防，食物应多样化，一种食物连续添加的时间不易过长，食物的采购制作上应多样化，不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境，父母及家人要做好表率作用，注意不要强迫儿童进食，更不能责骂。
      

      这种情况可以查一下微量元素看看。看看有没有缺锌缺铁贫血的情况。一定要减少零食以及垃圾食品。多吃新鲜蔬菜水果，注意营养均衡。
      

      你好，严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。古语说：“饥不择食”，饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，时间长了，便会慢慢适应。
      
      以上是对“小孩偏食老吃零食怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！