健康咨询描述: 今年我十三岁,身高一米五7,我的长高的高峰期过了吗?一般长高高峰期是多少?
病情分析:
你好,男生的话一般还能继续长高的不要太紧张的。
指导意见:
这个情况你说的生长高峰期没有什么意义不建议你去纠结这个问题。你现在应该做的是:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。做好这三点才有意义的。
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