你好。本人25岁。我的脖子有不舒服的感觉

      这种情况属于颈部肌肉劳损，尤其是经常的低头使用手机电脑。长时间的不良姿势很容易造成这种情况。目前需要充分的休息，避免继续的固定姿势拖进行局部热敷，可以考虑贴膏药缓解。
      

      这种情况可能是患有颈椎病，牵扯引起肩膀脖子的疼痛，多是由于长期劳损，或者是一个姿势过久劳累造成，平时不能长时间的低头，症状加重，可以去医院做个检查，确定有没有颈椎病。
      

      你好，根据你的描述，你的所说的情况是属于颈椎病所引起的问题，这个时候需要采取针灸和按摩的治疗，必要的时候做小针刀的治疗，可以内服活血化瘀、散寒祛湿、通络止痛的中药。
      
      以上是对“你好。本人25岁。我的脖子有不舒服的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的叙述，脖子肌肉紧张，并且偶尔出现声响，考虑是颈椎病，一般和不良的生活习惯有关系，有可能是工作和学习、看手机，看电脑时间过长导致的，长时间保持同一体位，引起颈部肌群及颈椎退行性改变，导致肌筋膜炎，建议你过段时间去医院确诊，现在可以适当的活动颈部，做颈椎保健操，外用通络骨质宁膏。
      

      病情分析：
      病情分析：根据您的描述主要考虑肩背部肌筋膜炎症反应的情况，主要是劳损，外力作用，长时间固定姿势引起，导致颈背部肌肉损伤，肌筋膜炎症反应，刺激周围组织引起疼痛等不适症状。
      指导意见：
      指导意见：建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，磁共振检查确诊，治疗上主要是理疗治疗，推拿按摩治疗等方法治疗，平时注意保暖，适量活动，劳逸结合，合理膳食