睡觉前喝一瓶优酸乳好吗？想长高睡前应喝

      你好，如果想长高，首先要加强营养，多喝点酸奶，纯奶，多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点有营养的食物。特别是多参加一些跑步打球扒单杠的运动。

      您好，根据您提供的提问：是否还有生长空间，需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况，根据检查结果才能判断还有多少生长空间，根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡，营养丰富，适量运动。建议喝纯牛奶，优酸乳是调味奶

      病情分析：
      你好，一般来说纯牛奶里面的钙的含量是最高的
      指导意见：
      建议你如果想长高最好是喝纯牛奶，什么牌子好我们也不知道他的含量，祝健康
      以上是对“睡觉前喝一瓶优酸乳好吗？想长高睡前应喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！