吃什么增加精子数量？

      病情分析：
      吃富含维生素的食物可以补精子维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，
      指导意见：
      保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
      

      病情分析：
      你好，男性少精精子质量差可通过补充锌硒和蛋白质这些营养素调理，效果不错。
      指导意见：
      建议服用育之3个月以上为佳，其含有丰富蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，对提高精子质量和数量都很有好处。日常吃些鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、肌肉、鸡蛋、猪肝等有帮助。