发现自己抑郁症该怎么办？

男 | 30岁 2015-06-27 10:23:29 2人回复来自

健康咨询描述：由于最近失去的工作生活很迷茫。经济方面又不能独立。最近老是把自己关在房间里想很多的事情。有时候心情特别的糟糕。和同龄人相比，大家都有自己的事业。自己还没有方向。老是把自己封闭起来。怀疑是有抑郁症。

想得到怎样的帮助：发现自己有抑郁症该怎么办？

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肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

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2019-10-28 15:39:33 我要投诉

你好，目前你的表现考虑是抑郁症的可能性比较大，建议你自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行就要尽早去医院心理科就诊！

鹅不食其他帮助网友：26924称赞：56

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2015-06-27 10:25:12 我要投诉

您好，根据你所描述的。有抑郁症要做药物治疗和心理治疗。要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情。不要自暴自弃。可以给自己定个目标重新振作。平时也要学会自我锻炼身体。这样有助于促进身心健康。多交一些朋友。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

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病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗