健康咨询描述: 不久前腿上长了些白色的斑,用手去抓的时候,白色的皮屑会掉落,那个斑会变成红色的,而且很痒,特别不舒服,后来检查了才知道是银屑病。想了解下银屑病需要注意些什么问题?
想得到怎样的帮助:银屑病需要注意些什么问题?
指导意见:
日常护理
1.选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服,衣服在洗涤时一定要清洗干净。2.住所尽量保证阳光充足,避免潮湿。3.平时洗澡时,以浸浴为宜,不可使用浴巾等用力搓擦,水温以35-39℃之间为宜。4.外出时最好配戴口罩,同时应坚持体育锻炼,如跳绳、游泳、慢跑等运动项目。5.运动时应穿合适的运动鞋,防止加重银屑病的趾甲、关节病变。饮食调理
应当保证营养均衡,选择清淡饮食,多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳,限制煎炸、油腻、盐腌食物,注意增加饮水。
银屑病患者日常生活应注意保持居室内空气新鲜和流通,穿干净柔软的衣服,定时更换衣物及床单,防止皮肤感染,避免外伤,防止搔抓及强力刺激,以免产生新的皮损,避风寒,防止上呼吸道感染,宜用温水洗澡,禁用强碱性肥皂,洗发水洗发,饮食以清淡为主,少饮酒,勿食易引起过敏反应的食物,如羊肉、海鲜等。
温馨提示:
注意环境卫生,积极消除诱发因素如忌酒,忌辛辣,鱼虾,海味,羊肉及腥发动风之物。
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