月经不正常

      痛经一定要注意避免劳累，避免受凉，不要用凉水洗衣服，保证休息和睡眠，饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，可以喝点红糖姜水，痛经可以口服元胡止疼片来进行缓解。
      

      病情分析：
      通过你的描述，一般出现痛经，分为继发性痛经和原发性痛经。
      指导意见：
      如果出现月经颜色黑色不能排除与炎症有关，可以口服一些妇科千金片及阿莫西林胶囊就可以，放松心情避免劳累及熬夜合理生活规律希望我的建议给予你帮助。
      

      病情分析：
      你好一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女可能会出现下腹，以及腰骶部下坠不适或者是子宫收缩痛，并可以出现腹泻等胃肠道功能紊乱的症状，极少数的患者还可能出现头痛以及轻度的神经系统不稳定的症状，这些表现都属于一个正常月经的临床表现
      指导意见：
      月经的颜色，一般都是暗红，深红，或者咖啡色和黑色，果酱色，带有血块，都没有问题的，颜色取决于在宫腔内存留时间的长短，但你描述的灰色，确实不正常，建议观察一下，如果经常出现可以去医院检查一下！
      
      以上是对“月经不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！