性功能障碍如何预防？

男 | 43岁 2015-06-28 10:01:53 2人回复来自崇左市

健康咨询描述：性功能障碍正常包括哪些障碍呀，我刚结婚不到半年，其实一直我都不太明白性功能障碍都包括哪些障碍，我现在和我老婆做爱的时候总是不想说话，而且每次都是这样，我不知道我这是不是属于性功能障碍，想了解一下性功能障碍正常包括哪些障碍。

想得到怎样的帮助：性功能障碍如何预防？平时注意什么？

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2019-10-16 15:20:00 我要投诉

性功能的障碍主要是包括两种方面，第一是不能够勃起，或者的时候不硬这种情况成为阳痿。第2种情况是能够正常勃起，但是性生活的时间非常短，一忽儿就射了，为早泄。你的情况问题不大

隆冬飞雪其他帮助网友：31424称赞：156

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2015-06-28 10:06:58 我要投诉

你好，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。性功能障碍... 更多>>

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