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北京雾霾期间怎么办好呢？

男 | 34岁 2015-06-28 11:25:26 2人回复来自

健康咨询描述：我是北京人，我的工作又是卖保险的，经常在外宣传，现在北京的空气很不好，我也感觉到这几天的嗓子有些不舒服，我很担心自己的身体，想问问北京雾霾期间人们怎么办好呢。想多多了解一下。

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2019-10-18 09:45:34 我要投诉

这个情况最好的防护措施就是减少吸入，主要还是减少从鼻部，口腔内的吸收，一般情况下，戴多层的医用口罩是可以的。也可以适当戴防护镜保护眼睛，减少眼睛的损伤。

mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2015-06-28 11:31:12 我要投诉

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。