健康咨询描述: 我最近因为孩子天天出去玩,我得陪着他,所以晒的起了好多斑了,我有的时候涂防晒的,但是好象也没有起多大作用啊,现在皮肤看起来也可脏了,我想美白但是不知道美白淡斑好的方法有哪些啊。
想得到怎样的帮助:美白淡斑好的方法有哪些啊?
你好,激光美白是可以的,副作用比较小,但是维持效果就是一段时间。所以还是得从根本解决问题的。建议平时注意防晒,防紫外线照射皮肤。规律生活,保持情绪平和,注意休息,适量运动,保持标准体重,饮食清淡易消化营养均衡为主,多喝水,多吃新鲜果蔬,多喝牛奶,少烟酒槟榔,辛辣刺激性食物。
你好,食疗就是要多吃富含维生素的果蔬,最基本的就是胡萝卜、西红柿了。还有就是雪梨、甘蔗、葡萄还有蜂蜜,大概按1:2:3:1的比例,搅汁去渣,然后混合起来装瓶备用。每天早晚用开水兑了喝一点,甜丝丝的味道还不错,对于消除各种色斑很有用的。
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