如何祛除脸上的痘痘？

      病情分析：
      1.多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，2.经常洗脸油性皮肤
      指导意见：
      面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸。3，养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果等
      

      病情分析：
      你好，痘痘应该是太晚睡觉，生活不规律造成的，可能也与饮食有关系的。过食辛辣也可造成痘痘的增加。一般是激素不平衡导致的。
      指导意见：
      最好是注意休息，注意饮食。不要太晚睡觉，太晚睡觉会影响内分泌，正常应该在10点半左右就睡觉。平时要吃清淡一点的食物，不要常吃油炸的，多吃蔬菜水果帮助排毒。平时注意自己面部的卫生。