吃维B好，还是吃多维生素矿物质片好

女 | 23岁 2015-06-28 14:53:08 1人回复来自

健康咨询描述：最近在减肥，运动量加大，网上说应该吃点维B，我在网上有看到一种多维生素矿物质片，应该吃哪种比较好。23岁的女性，应该补充些什么呢？:

想得到的帮助：应该吃哪种比较好。23岁的女性，应该补充些什么呢？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-24 21:01:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，维生素B与多维生素矿物质片都含有B族维生素，但多维生素矿物质片还含有维生素D、C、铁、钙、锌等元素。
      指导意见：
      建议您注意休息，清淡饮食，可口服多维生素矿物质片，适当运动减肥。

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