腰间盘突出，L3-4..L4-5

      腰椎间盘突出症很常见，以下腰痛，下肢放射痛为主要表现，伴下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要以劳累和慢性劳损有关，长时间负重，椎体退变，建议卧床休息，对症，适当进行理疗。
      

      通过你的详细描述为腰椎间盘突出，分析保守治疗效果不好，建议椎间孔镜治疗，术后效果好。手术微创，创伤小，建议术后注意保暖，不要劳累，可以练习倒走燕飞。
      

      病情分析：
      这种情况有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。
      指导意见：
      建议用中药熏蒸疗法（床式）熏蒸腰区治疗，极有可能当天见效，每天治疗1个小时，连续治疗半月即可治愈。
      
      以上是对“腰间盘突出，L3-4..L4-5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      确诊后要睡硬板床维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,同时配合口服壮骨关节丸治疗.