大便干多进食含膳食纤维素食物好吗？
男 | 5岁 2015-06-29 10:11:08
2人回复
来自临沂市
健康咨询描述： 儿子最近上厕所比较费劲，医生说是大便干的缘故，想跟儿科的大夫打听一下子，大便干多进食含膳食纤维素食物好吗？
想得到怎样的帮助：大便干多进食含膳食纤维素食物好吗？
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2019-10-11 08:37:45 我要投诉
便秘的情况首先主张饮食调节和心理的调节。饮食方面可以多吃水果多喝水，多吃含纤维多的食物，少吃硬的干的食物。适当喝点肉汤～炒菜多放点油。心理暗示，每天固定时间排便，认为自己能排出来的。如果实在想吃药物调节，特殊人群，只有乳果糖口服液和活菌胶囊可以服用，其他的不考虑了。如果外用，可以用开塞露肛门注入，或者温开水灌肠，这个也是可以用的。
2015-06-29 10:20:51 我要投诉
你好，是的，应该多进食含膳食纤维素食物,如菌类（木耳,银耳,蘑菇等）,藻类（海带,紫菜等）,粗粮,薯类,豆类等；少食辛辣刺激性食物,烟酒；规律休息,避免过度劳累,避免久坐久站久蹲。
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